Lipton Linea

Lipton Linea é um chá verde da marca Lipton que ajuda a manter a linha, contribuindo para um silhueta perfeita!

Não é uma bebida calórica, desde que não adicione açúcar ou aduçante. Agora, pode comprar este chá em saquetas ou em garrafas, podendo levá-lo na mala para qualquer lado.

Aliado uma dieta variada e a um estilo de vida activo, ajuda a emagrecer.

Neste momento, há dois sabores à escolha: Citrinos e Ananás&Hibisco. Lipton recomenda o consumo diário de 2 garrafas 0,5 l ou duas chávenas de chá de 250 ml.

O meu preferido é o de citrinos e posso dizer desde já, que este chá é fantástico, pois os resultados são visíveis após 20 dias!

"Segundo a regulamentação em vigor, um alimento líquido pode ser considerado não calórico se contiver um máximo de 4 calorias por 100 ml. Lipton Línea em garrafa contém 3 calorias, que são provenientes dos sumos naturais e do aroma usados no fabrico do produto. Nunca se constatou a existência de qualquer problema ou efeito secundário negativo associado com o consumo de chá verde, o qual tem sido um hábito diário para milhões de pessoas na região asiática ao longo de milhares de anos."

Para mais informações:

http://www.lipton.pt/linea/

http://www.dailymotion.com/video/x8sn8y_lipton-linea-gr-20sec-high-resf82mb_lifestyle

Dicas para a época de Verão

Desculpem não ter postado nada nos últimos tempos, mas tenho tido muito trabalho!
Bem, o Verão está aí à porta e agora, mais do que nunca temos que nos cuidar! Aqui vão algumas dicas cruciais:
- Beber muitos líquidos! 1,5L de água por dia
- Evitar os sumos gasosos – só provocam celulite!
- Agora já não há desculpas para não ir ao ginásio ou dar uma volta – ande, pelo menos, meia hora por dia
- Prefira as carnes magras às vermelhas e o peixe é óptimo!
- A salada ao almoço e a sopa ao jantar ficam sempre bem
- Prefira os grelhados aos fritos
- Os molhos só engordam
- Escreva num caderninho tudo o que come, assim controla melhor a sua alimentação e pode ver os erros que cometeu
- Não coma hidratos de carbono a partir das 6h da tarde
- Coma muita fruta, e uma maçã em jejum é fantástica, porque desgasta o estômago e só ajuda a emagrecer
- Controle o seu peso
- Os chás são óptimos para enganar a fome. O chá verde acelera o metabolismo do seu organismo, fazendo com que seja mais fácil queimar as gordurinhas

Estas são algumas dicas que não convém esquecer e que a ajudarão a preparar-se para a época balnear. Quanto a mim, prometo andar menos ausente e postar muitas mais dicas!